פעילות לאחר קרע מלא צולבת ללא ניתוח

שלום רב,

שמי יואב בן 28 לפני כשנה וחצי קרעתי את הרצועה הצולבת במהלך משחק כדורגל.
לאחר מספר בדיקות אצל מומחה ברך בארץ הוחלט שלא לנתח בשלב זה אלא לעמוד על טיפול שמרני.

לשמחתי חוות דעתו הייתה כי הברך נמצאת יציבה מאד. מגירה קטנה ותזוזה מינימלית. נדמה היה שאני ממש לאחר ניתוח שחזור הרצועה (בפועל ללא ניתוח) בהשוואה לברך התקינה לא היה הבדל משמעותי כלל.

עשיתי פיזיותרפיה לחיזוק שרירים סביב הברך ובמפגש האחרון שלי עם הרופא המטפל הוא טען כי אני יכול לחזור לשחק בהדרגתיות.

חזרתי השבוע לשחק כדורגל. הרגשתי מדהים בשלב הראשון. ללא כאבים ללא ומגבוליות. ללא נעילה או בריחות (שלא קרו כל התקופה).

באחד מניסיות חילוץ הכדור סובבתי את הברך וסבלתי מכאב חד ורגעי.
יצאתי החוצה מהמגרש. הברך לא התנפחה. לאחר מספר דקות חלף הכאב וכל השבוע אני מתפקד מצוין.

מה יכולה להיות הסיבה לכך? מה עבר על הברך? יכול להיות שפגעתי במשהו נוסף? או שהסיבה היא הרגישות של האזור?

תודה על התשובה. יואב.