כאבים בצד הפנימי של ברך ימין

כשבוע אני מרגיש שמפרק ברך ימין מבקש ממני לעשות קליקים. יש לי כאבים בצד הפנימי של הברך לאורך הגידים.הכאבים לא חזקים. אין לי הגבלה או כאבים בישור הברך או בכיפוף הברך. בביקור אצל אוטופד נאמר לי שיש לי גמישות יתר במפרק הברך. מה זה אומר גמישות יתר במפרק הברך והאם בגלל זה יש לי את הכאבים הללו? אני שם חימום מתחת לברך ועושה מתיחות לשריר התאומים לירך למפשעות ולשריר הארבע ראשי.