קרע בACL ומה עוד?

שלום רב, שמי אייל ואני בן 26
לאחר חשש לקרע ב ACL בברך שמאל כתוצאה מפציעה לפני כמה שנים וכאבים מתמשכים לאחרונה, נשלחתי לבדיקת MRI שהניבה את הממצאים הבאים:

מודגם קרע מלא כרוני של רצועת ה-ACL
ממרכז רצועה עד אזור אחיזתו הפמורלי.
גדם הרצועה מודגם במנח הוריזונטלי בגומחה האינטרקונדילרית.
מודגמת תזוזה קדמית ניכרת של הטיביה .
מודגם כיפוף של רצועת ה PCL ללא עדות לקרע של הרצועה.
שאר הרצועות וגיד הפופליטאוס מודגמים תקינים.
מאחורי רצועת הPCL מודגם גופיף היפואינטנסי בקוטר 3 מ"מ , ייתכן הסתיידויות או שבב קורטקס מנותק .
.( דרשה השוואה לצילומי הרנטגן (חתך קורונלי 18 סדרה 4 , סגיטלי 16 סדרה 3, קורונלי 50 סדרה 5
מודגם קרע אלכסוני בקרן האחורית של המניסקוס הלטרלי קרוב לשורש המניסקוס אשר מודגם מנותק ללא תזוזה.
מודגם קרע הוריזונטלי בקרן האחורית של המניסקוס המדיאלי קרוב לשורש המנסיקוס אשר מודגם מעובה ובעל שוליים לא סדירים.
בציר מודגם שבב מניסקיאלי מנותק ומורם קדמית לשורש המניסקוס ומדיאלית לרצועת הPCL
בקוטר 5 מ"מ בציר הסגיטלי (חתכים סגיטליים 13-14 סדרה 3, סגיטליים 15-16 סדרה 7, קורונליים 15-16 סדרה 4)
גוף המנסיקוס המדיאלי מודגם קטום.
מודגם שבב מנסיקיאלי מנותק מאחורי ולטרלית לקרן הקדמית של המניסקוס בקוטר 1.4 ס"מ במישור הצדדי פנימי (חתכים קורונליים 6-8 סדרה 4) ובקוטר 8 מ"מ בציר הסגיטלי (חתכים סגיטליים 10-17 סדרה 7)
מודגם חשד לגופיף היפואינטנסי מנותק נוסף מדיאלית לשפה החופשית של הקרן הקדמית של המניסקוס הלטרלי בקוטר 8 מ"מ בציר הסגיטלי (חתכים סגיטליים 16-18 סדרה 3) ובקוטר 1.2 ס"מ במישור הצדדי פנימי (חתכים קורונליים 8-9 סדרה 4)
המנגנון המיישר מודגם תקין.
סחוס הפיקה שמור.
הודגם נוזל תוך פירקי בכמות פיזיולוגית .
מודגמת ציסטה פופליטיאלית בקוטר 8 מ"מ במישור הצדדי פנימי ובגובה 4.4 ס"מ.

השאלות שלי הן כאלה:
נראה שיש פגיעות רבות, אך לא כל כך מובן לי מהן מלבד הקרע הודאי ב ACL, מהו הנזק הנוסף שיש בברך?
האם ניתן לתקן את הנזק ואיך?

בוודאי שאני אחזור עם התוצאות לאורטופד ברכיים, אך בינתיים, תוצאות הבדיקה מדאיגות ואשמח להסבר נוסף מוקדם יותר מהתור לאורטופד.
האם יש דחיפות שלא לחכות זמן רב ולנקוט בפעולה מיידית?
והאם עליי להימנע מפעילויות יומיומיות של הליכה וכדומה?

תודה מראש על ההתייחסות, מצטער על אורך ההודעה,
אבל אני מודאג מאוד
אייל