חזרה למגרשים לאחר קרע רצועה צולבת

כדורסל הוא ספורט מאד תובעני לכל ברך. גם רצועה טבעית שלא נפגעה מעולם יכולה להקרע בבת אחת אם הברך מבצעת תנועה סבובית מוגזמת כשכף הרגל נשארת מקובעת בקרקע. זה קורה לספורטאים רבים. נכון הספורט טוב לבריאות אבל באחוזים מסויימים, למזלנו קטנים, זה נגמר לא טוב. ברך שעברה שחזור רצועה לא משיגה לעולם את החוזק וביציבות שהייתה לה קודם לפגיעה. כך שבאופו כללי אתה חשוף יותר מאחרים לפגיעה חוזרת בברך. אם ויתור על הספורט יאמלל אותך מאד מאד, או שאתה חתום על חוזה של כמה מליוני דולר לשנה אז אל תוותר. אם לא כך הדבר, תנסה להחליף דיסקט בראש ולבחור בספורט בטוח יותר. שחייה למשל (מאד בריא מכלל הבחינות והכי פחות מסוכן. הסכנה העקרית בשחייה היא למות משעמום), אבל ספורט נהדר לשריפת קלוריות, סבןלת לב-ריאה, פתוח שרירים, שפור יציבה ומה לא. אתה שנה אחרי הניתוח, ביצועי הברך שלך לא ישתפרו מנקודה זו. מה שיש לך עכשיו, במקרה הטוב יישאר לעתיד. לספורט חובבני ניתן לחזור, אך זכור את הסכנות וקבל החלטה אם כדאי.