פעילות לא מאומצת

מנהל הפורום

ד``ר אורן מזרחי (phd)
ד"ר אורן מזרחי (phd)
לקביעת תור אצל ד"ר אורן מזרחי (phd) ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות לא מאומצת
    לני
    11/11/2012

    האם יש תרומה בריאותית להתעמלות "רכה" כמו טאי צ'י ויוגה או שחייבים לשלב גם אירובי. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות לא מאומצת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות לא מאומצת - תגובה

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    11/11/2012

    בהחלט כן, ראשית מעבר לתרומה הפיזית, ישנה מעלה חשובה בתרומה נפשית ושמירה על רוגע, פחות לחץ וסטרס.
    לגבי התרומה הפיזית גם כאן יש כמובן חשיבות לשמירה על המפרקים והגמישות וכן גם דגש נשימתי. בקיצור לא ממש כושר אבל בהחלט טוב ומומלץ לבריאות.
    כל ספורט מכל סוג שהו בהחלט מבורך גם אירובי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו