נדודי שינה קשים

מנהל הפורום

ד``ר אורן מזרחי (phd)
ד"ר אורן מזרחי (phd)
לקביעת תור אצל ד"ר אורן מזרחי (phd) ללא פרסום בפורום
 
  • נדודי שינה קשים
    אחת
    27/11/2012

    שלום רציתי לדעת אפשר לקחת כדור שינה עם הורמון שינה מלטונין האם אוכל לקחת באותו הזמן או שזה לא מומלץ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    נדודי שינה קשים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נדודי שינה קשים - תגובה

    ד''ר אורן מזרחי (phd)
    28/11/2012

    כעקרון רצוי לא לערבב, אך במקרים קיצוניים ניתן אבל רצוי הפרש של שעתיים . כלומר את המלטונין תקחי קודם. מלטונין באופן כללי לא תמיד עוזר מיידית לעיתים צריך לצרוך אותו תקופה עד למצב של הבאת הגוף לשינה .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו