,תחושת חרדה בשעות הערב

מנהל הפורום

ד"ר אורן מזרחי (phd)

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר אורן מזרחי (phd) ללא פרסום בפורום

,תחושת חרדה בשעות הערב
איה
09/09/2019

שמתחיל הערב אני מתחילה להרגיש דפיקות לב מואצות,קשה לי לנשום במשך היום אני עסוקה ובערב פחות. אני יושבת מול הטלוויזיה אם תחושת חרדה בגלל חוסר עשייה אין לי מה לעשות אם עצמי,ותקועה במחשבות. הייתי שמחה אם תוכל לתת לי פתרון

תודה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
,תחושת חרדה בשעות הערב

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חרדות
ד''ר אורן מזרחי (phd)
09/09/2019

לפי התיאור בהחלט ניתן לשייך זאת לחרדה.
אין פתרונות קסם.
צריך לעשות מס' דברים לטיפול בבעיה.
מדיטציות, תזונה נכונה, תרגילי נשימות, ספורט ושינה טובה.
מעבר לכך מציע להגיע למרפאה לקבלת טיפול ועזרה.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום