תת מודע

שלום מתן,

קשה לומר שתת המודע מכיל כלים בתוכו, זהו תאור מאד מכני שאינו מתאר אותו. למעשה קשה מאד לתאר את תת המודע, מכיוון שהוא מכיל חלקים שונים מעברנו שהודחקו ונשכחו ( וגם זה תאור מאד לא מדוייק ). הוא יכול להכיל, תחושות, רגשות , דימויים, ארועים שונים שאין לנו נגישות אליהם במודע.
אחת התאוריות של טיפול פסיכולוגי גורסת שניתן להגיע לתת מודע ולנסות להבין קשיים נפשיים שיש וגם לעזור לפתור אותם. זהו תהליך שדורש השקעת זמן ואנרגייה ונקרא פסיכותרפייה דינאמית. בתהליך כזה ניתן לעזור בתחומים עליהם אתה שואל כמו בטחון עצמי וריפוי הנפש. לשם כך יש לפנות לפסיכותרפיסט מומחה בעל רשיון. יש הרבה ספרים בנושא, קשה להמליץ על אחד.

בברכה