עזרה

שלום רב, אני בחור אחרי צבא ואני מרגיש שבטחוני התערער במהלך שירותי ואני רוצה לעשות שינוי לחיזוק ושיפור בטחוני העצמי- בהתנהלות מול אנשים, בעבודה, אחריות, יוזמה, תחושת בטחון עצמי כללית וכו'. מה עלי לעשות ? למי לפנות? לאיזה סוג של מטפל? האם יש טיפול מתאים ברפואה המשלימה? מה יותר מומלץ/מתאים- באמצעות פסיכולוגיה או רפואה אלנטרנטיבית?אני זקוק לשינוי דחוף ולא יודע למי לאיזה גורם מטפל לפנות. אני מעוניין גם להקל עלי ולשלוט במצבי מתח ולחץ. תודה על עזרתכם.