קנאה

שלום עידו,

הדברים שאתה מתאר הם מצד אחד די טבעיים וזה קורה להרבה אנשים, ומצד שני נראה שזה מאד מפריע לך. אני מציע לך לפנות לאיש מקצוע פסיכולוג או פסיכותרפיסט. נראה לי שטיפול שעיקרו שיחות יוכל לעזור מאד ויחסית בזמן לא ארוך מאד.

בהצלחה

דבר ראשון תודה לך על ההתייחסות... אולי זה ישמע מתנשא, אבל אני בטוח שאיש מקצוע יגיד לי את אותם הדברים שאני יודע, לא יצליח לחדש לי כלום, וכל צעד שינסה לעשות ילווה ברעיונות שלי לגבי מהות הטיפול - "אתה עושה את זה כי אתה חושב ש..."... מעבר לכך , אני לא בטוח לגבי איך אני מרגיש עם טיפול פסיכולוגי, גם מעצעם הרעיון של לגשת לפסיכולוג, וגם מבחינה כספית.. לנושא העצבים בבטן, כמו לפני דייט ראשון, כמו אחרי ההתעצבנויות שסיפרתי קודם, יש איזשהי שיטה מוכרת? נשימות, תרגילים, כדורים (עדיף טבעיים) שהיית ממליץ? הרשת מלאה בשרלטנים שממליצים על כל מיני כמוסות פלא... הייתי רוצה לשמוע חוות דעתך בלי צורך לפרסם מוצר, אלא הכוונה למרכיב מסוים אולי..

שלום עידו

אני מבין שקשה לך עם הרעיון של לגשת לפסיכולוג או פסיכותרפיסט, אבל עדיין אני חושב שזה הדבר שיהיה יעיל לך הכי. גם מהקצת שאתה כותב אני לא חושב שאתה באמת מבין איך טיפול כזה עובד. אבל, נניח לכך.
לשאלתך, אתה יכול להעזר בשיטות במו יוגה ומדיטצייה והן בהחלט יכולות להקל עליך. לגבי שימוש בצמחים, ישנן טיפול וולריאן שניתן לנסות וכן כדור שנקרא קלמנרבין. וגם את השימוש בתוספים הייתי מייעץ לך לא לעשות דרך האינטרנט אלא, בהכוונה של מומחה לעניין.

בהצלחה,