מתח כתוצאה מגירושין????????????????

שלום גיל,
לפי מה שאתה מתאר אני לא הייתי מסיק מייד שהתחושות שאתה חש קשורות בהכרח לגרושין. יש לנו המון סיבות להיות במתח או לחץ. לא סיפרת על עבודה או נושאים אחרים כך שקשה לי לדעת במה מדובר, אבל כדאי לפנות לאיש מקצוע העוסק בנושא וביחד במספר פגישות תוכל להבין יותר במה מדובר ואיך הכי טוב לטפל בעניין.

בהצלחה\

אני בתהליך של גירושין שאיני חפץ בו ומכאן נובע קושי. קושי רב לישון. התעוררת אחרי כשעה שעתיים עם הזעה עד שהחולצה נרטבת . רגישות לאור ורעש. מה ניתן לעשות להפגת המתח . האם התופעות שציינתי מסוכנות ? האם זה טיבעי??

אני בתהליך של גירושין שאיני חפץ בו מכיוון שיש לי רגשות עזים לבת זוגתי שהחליטה לפרק הכל. ומכאן נובע קושי. קושי רב לישון. התעוררות אחרי כשעה שעתיים עם הזעה עד שהחולצה נרטבת . רגישות לאור ורעש. חולשה בגוף וכאבי ראש המקשים על ריכוז . מה ניתן לעשות להפגת המתח . האם התופעות שציינתי מסוכנות ? האם זה טיבעי??

שלום א'
מציע שתפנה או לרופא המשפחה או שתפנה ליעןץ פסיכולוגי שיכול להקל עליך מאד.
בהצלחה.