שחרור מכעסים

מנהל הפורום

ד"ר אורן מזרחי (phd)

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל ד"ר אורן מזרחי (phd) ללא פרסום בפורום

שחרור מכעסים
ילנה
23/09/2009

שלום,
רציתי לשאול על שיטה טובה ויעילה להשתחרר מכעסים מהעבר, כלפי אנשים והסביבה, וגם מכעסים שנצרבו בתת המודע..
יש בי המון כעסים שאני מודעת אליהם וגם כאלה שאני לא מודעת אליהם, והם השאירו בי חותם, ואני מרגישה שאני חייבת להשתחרר מהם כדי להצליח בחיים.
כיצד ניתן לעשות זאת?
כמו כן אני בחורה ששומרת הכל בבטן, ולא מוציאה את הכעס החוצה ולכן אני סובלת מזה קצת גם במישור הבריאותי.. כיצד אוכל לעזור לעצמי?
תודה..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שחרור מכעסים

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לילנה
ד``ר אהרון אלכסנדרוביץ`
23/09/2009

שלום ילנה,

את מתארת מצב שהוא די שכיח אצל רבים. לא כולם מודעים לכך באופן שאת מודעת ומתארת. יש כל מיני דרכים להשתחרר מכעסים. אחת הדרכים היעילות ביותר היא פעילות ספורט אירובית כל יום.
לגבי כעסים מהעבר וכמו שאת מתארת גם כאלו שנצרבו בתת מודע הרי הדרך הטובה לדעתי היא ללכת לטיפול נפשי דינאמי ולבדוק מה בעברך נצרב ואיך, ועם מטפל/ת טוב ניתן להגיע לתוצאות טובות מאד.

בברכת הצלחה ושנה טובה,,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום