תרגיל לחיזוק הקרסול

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגיל לחיזוק הקרסול
    חנן
    20/09/2011

    שלום לפני חצי שנה הייתי בפיזוטרפיה ונתו לי לעשות תרגיל לבעיות בקרסול, התרגיל היה :הרמת עקבים(עבודה על שריר התאומיים גם) במכונת לחיצת רגליים.
    שאלתי היא :
    האם יש בעיה מכאנית לברכיים ר לעשות את התרגיל כאשר הברכיים נעולות(רגליים ישרות)?
    תודה לכם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תרגיל לחיזוק הקרסול

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגיל לחיזוק הקרסול - תגובה

    ד''ר יוני ירום
    20/09/2011

    לא צריכה להיות בעייה
    אבל הייתי מוסיף עוד הרבה תרגילים על משטחים לא יציבים לחיזוק מערכת השרירים מסביב לקרסוליים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איזה עוד תרגילים יש לחיזוק קרסול?

    ella
    23/09/2011

    אני בעודף משקל ( BMI 35 כואב לי קרסו רגל ימין מה אפשר לעשות ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו