ליוני ירום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ליוני ירום
    חנן
    16/11/2011

    מה דעתך המקצועית על אימון בחדר הכושר שלא כולל תרגילי רגליים,רק פלג גוף עליון בערב שלפני משחק כדורגל של 90 דקות בקבוצה מקצוענית(המשחק בשעות הצהריים), האם לאימון כח תוכל להיות תרומה פיזיולוגית ליום שלמחרת?
    תודה רבה לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ליוני ירום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ליוני ירום - תגובה

    ד''ר יוני ירום
    16/11/2011

    לא ממש תהיה תרומה פיסיולוגית
    הייתי חושב על אימוני סבולת שריר עם משקל נמוך והרבה חזרות אך לא לחסל שת השרירים באימונים עצימים מדי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו