נפיחות בברך

לפני שבועיים נפלתי על הברך בעוצמה חזקה במשחק כדורגל, הברך התנפחה מקדימה אבל לא משהו רציני, יכולתי לעשות פשיטת ברכיים, לרוץ, רק שרציתי למתוח את ה4 ראשים(עקב לישבן) הרגשתי מעט קושי בטווח התנועה.
הכאבים ירדו(מכה יבשה) ואתמול עוד פעם נפלתי חזק על הברך, אך הפעם כל הברך התנפחה משמעותי עם כאבים כאשר אני מביא את העקב לישבן, שאני מישר את הרגל אין בעיה. ב24 שעות הראשונות שמתי קרח בשקית, פעמיים ביום על המקום.
שאלתי היא:
האם הברך יכולה להתנפח כל כך ממכה חזרה בדשא? או שבגלל שיש נפיחות גדולה זה מוזר?
2.אני יודע שאין פגיעה ברצועות וזה רק מכה יבשה חזקה מאוד, שאלתי היא:מה זה הנפיחות בברך? האם זה מים, נוזלים, אולי דלקת?
וכמה זמן אתה מעריך ה"סיפור" הסתדר לי?
תודה רבה.....