חדש ל-slap

שלום רב שמי דורון , ומזה כמה חודשים יש לי כאבים בכתף שמאל שבתנועות מסויימות כאבם מתגבר. הכאב לעיתים נמוג ולעיתים לא מורגש, אך לעיתים מאוד כואב. לאחר בדיקת אורטופד חוזרת נשלחתי ל mri כתף עם זריקה.את הבדיקה הזו טרם עשיתי עקב העומס בביקוש לבדיקה זו.
רציתי לדעת במידה ואכן זה סלאפ, האם ניתן לריפוי ללא ניתוח, האם יש רמות לבעיה הזו ומעל הכל האם אני יכול להמשיך את אימוני בחדר כושר(חשוב לציין שמאז הכאבים הפחתי אימונים משמעותית וכן תרגילי כתף ביטלתי לגמרי).

רק לפני שבועיים חזרתי להתאמן אחרי הפסקה של חודש, ועכשיו כשחזרתי אני חש בהם אמנם בעצמה נמוכה יותר.

תודה מראש, מחכה לתשובתך.