שאלה חשובה

היי שי, אם נפצעת באותה ברך פעם אחר פעם סימן שהשיקום ככל הנראה לא בוצע באופן מאוזן ומלא.
אורתופדים מצויינים יש וגם ניתוחים מוצלחים יש, אך השיקום הוא ההכרחי להצלחה. שיקום נכון מתבצע לא רק ברגל הפצועה אלא בכל הגוף על מנת לייצר איזון נכון. עצם היותך ספורטאי פציעות הן חלק מהמקצוע. המלצתי אליך היא לאבחן את עצמך האם רגל ימין ושמאל ישנם טווחי תנועה מלאים במפרק הקרסול,ברך,ירך ואגן .
ישנם מספר תרגילים לשיפור יציבות מפרק הברך והקרסול שמומלץ מאוד לתרגל + מתיחות. אתה גם מוזמן אליי לאבחון וייעוץ חינם.
בהצלחה :)