מה לעשות?! דלקת בשורש כף היד

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה לעשות?! דלקת בשורש כף היד
    רועי
    26/04/2015

    היי שמי רועי
    אני שחקן טניס תחרותי ויש לי דלקת בשורש כף היד.
    הכאבים הגיעו למצב שזה בקושי מפריע לי, אבל אני מרגיש שיש עדיין רגישות ועקצוץ מסויים.
    ניסיתי לשחק וזה לא כאב לי ששיחקתי אבל יום למחרת זה חזר לכאוב. והיום זה חזר למצב של רגישות ועקצוץ.
    מה אני צריך לעשות היום? לחזור לשחק או לנוח עוד שבוע ופיזיו...?
    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה לעשות?! דלקת בשורש כף היד - תגובה

    ד``ר יצחק בכר
    26/04/2015

    על פניו נראה שחזרת לשחק מוקדם מידי. עם זאת לא נראה לי ששבוע נוסף בלבד של מנוחה יעשה הבדל דרמטי. להערכתי שילוב של המנוחה הנוספת עם חזרה הדרגתית למשחק תועיל יותר. נסה להפיח עומסים משורש כף היד על ידי שינויים באופן אחיזת המחבט ועל ידי שינויים בטכניקת המשחק עצמו. פחות תחרותי בחודש הקרוב.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו