כאב בלתי נסבל בכתף שמאל

אני מתאמן מזה כשנה וחצי בחדר כושר(עם הפסקות) לאחר תקופת אימון של כחצי שנה חשתי מעין דקירה בכתף שמאל(מקדימה) ומיד הפסקתי את האימון(ביצעתי מתיחות של סוף אימון ואז סיימתי). לאחר שביצעתי US כתף אובחנה דלקת קלה בגיד ונכתב בUS שהבחינו בנוזל מאחורי הכתף(איזור השכמה). עברתי בין 4-5 טיפולי פיזיותרפיה שכללו חשמל ודיקור יבש בשילוב עם תרגילי שיקום לחגורת הכתפיים ואכן חזרתי להתאמן עם חולשה מסוימת בפלג הגוף העליון אך ללא שום כאבים. לאחרונה עקב מגבלות לו"ז לא יצא לי להתאמן כשבוע וחצי-שבועיים ומשום מה הכאבים תקפו אותי חזרה. מבחינת תאור הכאב אני יכול להגיד שאני מרגיש כמו התכווצות\דקירה בחלק הקדמי של הכתף כשהשריר מאחורה(לכיוון הצוואר) קשה מאוד.הדבר מגביל אותי מאוד החל משינה בלילה ועד סיבוב ההגה במהלך הנהיגה. בנוסף, כעת ברור לי שלכאבים אין שום קשר לפעילות הספורטיבית .
אשמח לקבל המלצות להמשך טיפול.