שרירים חלשים בהכנה לחצי מרתון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שרירים חלשים בהכנה לחצי מרתון
    נעם
    15/10/2017

    אני מתאמן לקראת חצי מרתון בחודש הבא ובאימונים האחרונים שמתי לב ששריר הירך ברגל ימין חלשים יותר מאשר בשמאל. האם זה קשור לטכניקת הריצה? איך אפשר לחזק את השריר לקראת המרתון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירים חלשים

    עזרא שגיא
    15/10/2017

    שלום וברכה נעם,
    כאמור ריצת חצי מרתון מהווה עומס גדול מאוד על הרגליים, ולא רק על הרגליים. אלא על הגוף כולו.
    לשאלתך... אבחון ביו מכניקה עשוי לענות על שאלתך -
    במקרה זה חשוב מאוד להגיע לאבחון .
    שבוע טוב ובהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו