גוף לא מתאושש ממאמץ

שלום וברכה עדנה,
באימונים גופניים אינטנסיביים ובמאמצים מתמשכים וקשים, השרירים יכאבו ויהפכו נוקשים, יעשו חלשים יותר ובעלי יכולת ביצועית מופחתת ולתשישות.
בתגובה לעומסים הללו הוא יעבור תהליך של הסתגלות.
מצד שני ללא העומסים הללו לא תהיה הסתגלות ולא יחול שיפור ביכולות של פיתוח סיבולת של הגוף.
ולכן - הגוף זקוק להתאוששות כדי להסתגל, לפתח ולהעצים את תאי השריר, לחזק את השרירים ואת הרקמות האחרות, למלא את מחסני האנרגיה בתאי השריר ואת הנוזלים שהתרוקנו.
לאחר תקופת ההסתגלות תסמינים אלו יפחתו ואף ייעלמו.
טיפולי הידרותרפיה מיוחדים יעזרו באופן משמעותי בתהליך ההתאוששות וההסתגלות.
לפרטים נוספים ניתן לפנות אליי בייעוץ אישי.
אפשר לשלב את זמני הטיפול בחופשות ובסופי השבוע.
בברכת הצלחה,
עזרא שגיא
" נעים בהנאה "
טיפולי הידרותרפיה