קריעה חלקית של הגיד

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קריעה חלקית של הגיד
    ירדנה
    06/10/2009

    שלום לכם, לפני 4 שבועות נפצעתי במהלך שיעור מדרגה אירובי, האבחנה הייתה - partial tear of soleus tendon. רק השבוע אני מרגישה שאני יכולה לעלות מדרגות במהירות ואפילו ללכת במהירות ללא כאב. אני מעוניינת לחזור לפעילות ספורט אך בצורה שלא תגרום לפציעה חוזרת. אני בד"כ עושה ספינינג, מדרגה, עיצוב, פילאטיס והצטרפתי לקבוצת רכיבת אופניים בשטח. מה אתם ממליצים? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קריעה חלקית של הגיד

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חזרה הדרגתית

    ד''ר יוני ירום
    07/10/2009

    תוך 6 שבועות
    יש לבצע מתיחות וחיזוקים מרובים
    אופניים אפשר כבר אבל אירובי ומדרגה הייתי מחכה עוד שבועיים שלשה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו