רורןןרסחה של מפרקי הירכיים

אני גבר בן 26, בריא, רץ חובב כ-10 שנים (מרוצי שדה, כ50 ק"מ בשבוע), בחצי שנה האחרונה
התחלתי להרגיש כאבים בתאומים ברגל שמאל (תחושה של עיקום) לאחר כ-2 ק"מ של ריצה. הכאב מופיע ואחריו אינני יכול לרוץ, אציין שאני יכול לרכב על אופניים או להתעמל על קרוס טריינר (אך אני מתגעגע לריצה)

הלכתי לרופא ספורט מומחה והוא איבחן - הרניה בa.t (אינטיור טיביאליס), הוא הפנה אותי למומחה לאוטרסאונד שאישר את הטענה של הרופא הראשון. הרופא המומחה הפנה אותי לרופא מומחה אחר (לשם ניתוח) שאמר שאין הרנייה ויש לי רטרוורסיה של מפרקי הירכיים ובזמן ריצה כדי לשמור על רגליים ישרות אני מעמיס על השריר.

אומנם הרגליים שלי קצת הולכות החוצה, אך זה אינו מסביר מדוע
א. אני מרגיש זאת רק ברגל שמאל (הוא טען שהיא קצת יותר מסובבת).
ב. אני מרגיש זאת רק אחרי 10 דקות.
ג. הכאב הוא כאב של סיבוב ולא של לחץ.
ד. הכאב התחיל באופן פתאומי.

הרופא המליץ לא לרוץ יותר אף פעם. אשמח אם מישהו נתקל במקרה דומה וקיבל הבחנה אחרת.
כמו כן אשמח להמלוץ ותרגילים (רק שמות) לחיזוק האיזור.

תודה,
לירון