נקע בקרסול

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • נקע בקרסול
    נתנאל מלכה
    29/03/2011

    לפני שבוע חוויתי נקע בצד החיצוני של הרגל שמתי קרח על המקום וירדה קצת הנפיחות אך ישנם מספר כתמים (כעין שריטות) סגולים(שטפי דם) איך אני אמור להוריד אותם?
    ועוד,איך אני אמור לדעת מתי אני יכול להוריד את התחבושת האלסטית?
    ובנוסף,האם אני אמור לעשות באיזשהו שלב תרגילים מסוימים לחיזוק הקרסול?ומתי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    נקע בקרסול

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נקע בקרסול - תגובה

    ד''ר יוני ירום
    30/03/2011

    תרגילי חיזוק - מיד
    הנפיחות תרד עם הזמן
    חבישה - עדיף תומך קרסול בזמן פעילות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו