שלום רב-בעיות מלחיצות, כאב ראש

שלום רב,
אני בת 25, בריאה בדרך כלל, ללא בעיות בריאות במשפחה. אני מאוד חרדתית ולחוצה בזמן האחרון במיוחד בתקופת הלימודים שלי. אני אמא לילדה קטנה בת 4 והמצב מאוד משפיע עליי. כבר כמה חודשים שכל כמה ימים או שבועות מתחיל כאב ראש לכמה ימים עד שבוע. הכאב ראש מאוד עמום, לא חד וכואב ממש, פשוט מציק. לא לקחתי תרופות אף פעם כדי להרגיע את המצב כי זה לא ממש כואב אבל מאוד מציק ומפחיד אותי.
הכרב הוא בצד אחד כל הזמן, אופיו לא משתנה, כאילו בנקודה אחת מאחורי הראש בצד שמאל ובקודקוד. זה כל הזמן שם. אין לי כל סימנים נוספים כמו בחילות, הקאות, סחרחורות ועוד. בדיקות דם תקינות וזה מאוד מפריע לי. לא הייתי אצל הרופא ואני ממש חרדה ומדמיינת שיש לי גידול או משהו מפחיד נוסף....
זה פשוט כל הזמן שם מהבוקר ועד הערב ובלילה אני ישנה ולא מרגישה כלום, קמה וזה מתחיל. הכאב חולף מעצמו אחרי מספר ימים וחוזר לפעמים אחרי מספר ימים....
אני חייבת דעה או הרגעה או משהו כזה כי אני מאוד לחוצה וזה לא נותן לי מנוח. מלבד כל זה הכל בסדר ואין לי תסמינים נוספים.

מה עושים? איך מטפלים?