המסה ושאיבת שומן באמצעות גלי רדיו

שלום רב,
אודה לעזרתכם - עברתי לפני שלושה שבועות ניתוח המסת שומן באמצעות גלי רדיו.
בדף ההנחיות שקיבלתי צויין כי עליי ללכת עם החגורה במשך שבוע כל שעות היממה למעט במקלחת ומהיום ה8 כל יום להעלות בחצי שעה את שהותי ללא החגורה וכך עשיתי.
היום כשהגעתי לביקורת (שלושה שבועות מהניתוח) המנתחת התפלאה שאני ללא החגורה.
מסתבר שבדף השחרור מהניתוח צויין שעליי להיות עם החגורה כל שעות היממה עד ליום הביקורת אצל הרופאה.
לצערי הרב, דווקא את המשפט הזה לא ראיתי והסתמכתי על דף ההנחיות שקיבלתי מהיועצת לפני הניתוח שבו הנחיות שונות מהנחיות הרופאה בדף השחרור. וזאת בדיעבד.

לאחר ההלם וההבנה שכנראה נגרם או יגרם נזק שאלתי את הרופאה האם ללכת בימים הקרובים עם החגורה למשך כל שעות היום ?
והיא ענתה שאין כל משמעות ללבישת החגורה עכשיו שכן הייתי אמורה להיות עם החגורה כל שעות היממה במשך שלושה שבועות. ושאת התוצאות הסופיות ניתן יהיה לראות עוד חמישה חודשים.

ושאלותיי הן : האם יש עוד משהו שאני יכולה לעשות כדי למזער את הנזקים בעקבות אי מילוי אחר ההוראות ? לעשות יותר ספורט ? ללכת בכל זאת עם החגורה למשך תק' מסויימת?

אודה לדעתכם המלומדת

בשורות טובות,
מאיה