איזו שיטה הכי תתאים להוריד שומן

שלום
אני לאחר 5 לידות. מהחתונה ועד היום (בת 43) עליתי כ-30 קילו. יש לי בטן הריונית - אני נראית כאילו אני בחודש שישי כל הזמן.
אני יודעת שאני צריכה להוריד במשקל אבל עדיין, גם אם אוריד, תישאר לי הבטן.
ובה אני רוצה לטפל תחילה. התחלתי לברר כיצד אני נפטרת ממנה וקשה לי להחליט איזו שיטה הכי טובה: שאיבת שומן / מתיחת בטן / בודי טייט / קריוליפוליזיס / המסת שומן.
ישנם יתרונות וחסרונות לכל שיטה ואשמח לקבל תמונה שלמה, עד כמה שניתן, לגבי כל שיטה ושיטה. מבחינת מס' טיפולים, כמה ק"ג הם מורידים מהאיזור, סף הכאב בזמן הטיפול ולאחריו, הרדמה, ימי אשפוז אם צריך, מחיר כמובן.
אני לא מצפה להוריד את כל ה-30 ק"ג המיותרים שלי בעזרת הטיפולים, כי הם מפוזרים גם ברגליים ובידיים, אבל הרוב בבטן. אז לפחות להוריד משם 10-15 ק"ג (אפשרי?)
דרך אגב, הבטן אינה רפוייה ואין לי סימני מתיחה או עור רפוי. להיפך היא מוצקה.
אשמח לשמוע חוו"ד