לימודי שחיית חתירה כסגנון מועדף

עמיחי , השאלה שלך לא ברורה לי. מה המטרה שלך? כושר גופני? הרזיה, ? בבקשה תנסה להסביר יותר ברור!
תודה
מושי חרוש

עמיחי, אם המטרה ללמוד סגנון חתירה ,אז השקול שלך נכון. אם המטרה היא כושר גופני על ידי שחיה, כדי מאוד לגוון בסגנונות, כדי להגיע יותר קבוצות שרירים .
מקווה שעזרתי
מושי

הי עמיחי
כמו שאתה יודע אני ממליצה להתמקד בחתירה וגב סגנונות בריאים ונכונים לגוף עם דגש על מנח גוף נכון במים שנכון לצואר ולגב
מבחינתי סגנון החזה מיותר לגילאים שלך
בברכה
אילנה לם