תרומת ההתעמלות במים?

מושי בוקר טוב,
תודה על תשובתך. ואודה לך אם תכתבי לי היכן ניתן לקרוא את המאמר שפרסמת על התעמלות במים. ולשאלתך, אני גר בנורדיה, מתעמל במים אצל מדריכה בשם רותי טאובה, וקודם לכן אצל סמדר פלג. ויש לי שאלה נוספת: האם שחייה מועילה באופן כלשהו במקרה של אוסטיאופורוזיס? ואם כן, איזה מסגנונותיה עדיף בהקשר זה: חזה, חתירה או גב.
יום נעים. אלי

ערב טוב,
בהמשך לשאלתי הקודמת, ברצוני לשאול האם קיים מידע כלשהו (ואם כן, מהו) לגבי תרומת ההתעמלות במים לגברים (ולא רק נשים, אותן חקרת) שיש להם אוסטיאופניה או אוסטיאופורוזיס. אשמח לקבל תשובתך גם בעניין זה. ברכות. אלי

שלום רב,
בהמשך לשאלותי מ-22.4 (עליהן, לצערי, טרם נעניתי), אבקש לדעת האם ניתורים בבריכה (לפני או אחרי שחייה) נחשבים כפעולות נגד התנגדות, ובתור שכאלה יעילים (בנוסף לאימונים אחרים) במניעת אוסטיאופורוזיס? אשמח לקבל תשובתך. אלי

לצערי לא ידועה לי שבדקו אצל גברים, כי לרוב הנשים הן יותר חשופות למחלה זו.
בברכה
מושי

אלי שלום, המאמר פורסם אולי דרך גוגל ף על פי ההגדרה ששלחתי לך. שחיה זה מעולה לסבולת ליב ריאה, לאוסטיופורוזיס ההשפעה לא רלוונטית.
רותי וסמדר הוכשרו על ידי, הן מדריכות שלי! הן יודעות את העבודה, תגיד להם את מה שאתה צריך הן יכבנו אותך! עדין אני ממליצה לעבוד במים ולאשלים גם ביבשה!
בברכה
מושי

מושי שלום רב,
בתשובתך מ-21.4 כתבת: "מים משפיעים על צפיפות העצם." אבל בתשובתך מ-24.4 כתבת, בניגוד לכך: "שחייה לאוסטיאופורוזיס (=ירידה בצפיפות העצם, כידוע) לא רלוונטית לאוסטיאופורוזיס"! נשאלת השאלה: איזו מין השפעה יש למים על צפיפות העצם, אם שחייה (המבוצעת, כידוע, רק במים) אינה רלוונטית למחלת צפיפות העצם? זה ממש לא ברור לי, ולא מסתדר לי עם ההיגיון. האם נפלה טעות בתשובותייך?
יום נעים. אלי

מושי שבוע טוב,
לצערי טרם ענית על שאלתי מ-25.4. האם היא נפלה בין הכיסאות?
כמו כן, עיינתי במאמרך המעניין, אבל לא ברור ממנו האם נבדק מצב צפיפות העצם (בקרב הנבדקות שהמאמר מתייחס אליהן) בתחילת המחקר, ואם כן, האם מצבן היה תקין מבחינת צפיפות העצם, או שמצבן היה אוסטיאופורוטי (או אוסטיאופניה), או שחלק מהן היו בריאות ואחרות לא. אבקש הבהרתך גם בעניין זה. בברכה, אלי

רק עכשיו ראיתי את השאלה! מתנצלת מאוד אין לי מוסג איך פספסתי מקווה אלי שתראה את תשובתי
כן כל משתתפי המחקר נבדקו לפני ואחרי. לא עבדתי עם נששים אוסטיאופורוטיות. אני אישית חושבת שאיתן צריך לעבוד באופן פרטני.המטרה שלי היתה להוכיח שבמים עם עבודה נכונה ניתן להשפיע על צפיפות העצם. והכן הצלחנו להוכיח שיש השפעה.
מקווה שענעתי ואם לא אני פה!!! שוב סליחה על הפספוס. היכן ראית את המחקר שלי?
בברכה
מושי