דלדול שרירים לאישה בת 70

שלום וברכה עדנה,
תוצאות המחקרים האחרונים מצביעות על כך שאימון גופני במים בשיטה מיוחדת ומותאמת לבעיה, משפרת מאוד ומפחיתה את קצב הידלדלות השרירים.
השיטה כולל תרגילים מבוקרים ומותאמת בעצימות באופן ספציפי על מנת לפתח כוח וחוזק שרירים.
חשיבות מרובה להתאמת התרגילים ואופן עצימות התרגיל במים ולבצע אותם ברצף של לפחות פעמיים - שלוש בשבוע.
שילוב הדרכה של תזונה מתאימה. תקבלי הדרכה בנושא...
יכולים להאט באופן משמעותי את הידלדלות והירידה בחוזק השריר.
בברכת בריאות והצלחה.
עזרא שגיא
" נעים בהנאה "
טיפולי הידרותרפיה
שיקום נוירולוגי ואורתופדי
לצרכים בריאותיים מיוחדים