כאב בכף היד

אני חיילת בת 20. לאחרונה התחלתי להרגיש כאבים, רגישות וחולשה בכף היד הימנית בחלק הפנימי- ז"א לא בצד של היד עם הציפורניים ,באזור מתחת לזרת ולקמיצה (אם תרצה, אוכל להוסיף תמונה עם סימון איפה בדיוק הכאבים, כדי שיהיה יותר ברור).
הכאב תמיד הופיע לאחר שהתעסקתי עם הפלאפון ביד (כלומר גלשתי באינטרנט או משהו בסגנון), הפלאפון הוא כמובן touch. הכאבים נעלמים רק לאחר כמה שעות, אבל זה חוזר אם אני מתעסקת בפלאפון ביד ימין. בעקבות כך, כעת אני משתדלת לעשות זאת ביד שמאל.
רציתי לשאול האם יש לי סיבה לדאגה? האם יכול להיות שנגרם לי נזק בכף היד? מה ההשערות שלך שזה יכול להיות?
תודה.