שבר בעצם הסירה ביד

לפני כשבועים שברתי את עצם הסירה (מצורפת תמונה), שמו לי גבס ולאחר שבוע הייתי בביקורת הרופאה אמרה לי שיש לי שתי אופציות או ניתוח או המשכת הגבס לעוד 5 שבועות (סה"כ 6 שבועות) העדפתי לביתיים להמשיך עם הגבס
1.מה מותר ואסור לעשות עם היד עם הגבס ?
2.אם העצם לא תתאחה אחרי 6 שבועות האם כדי להמשיך עם הגבס והאם בצילום יראו אם זה מתחיל להתאחות?
3.יש לך איזה המלצות איך לישון או דברים נוספים כדי לעזור לעצם להתאחות?