כאבים בשורש כף היד

שלום
גם בעבר הרחוק לאחר עבודות הקלדה ארוכות, היו לי כאבים לא חזקים בשורש כף היד ובאמה, אך לאחר מנוחה - חלפו תוך זמן קצר, בד"כ יומיים שלוש.
בשבוע האחרון התחלתי לחוש שוב כאבים (לא חזקים. אלא כמו לחץ באזור) בשורש כף היד ובאמה. כשאני מפסיק להקליד או להשתמש בטלפון הנייד אני לא מרגיש שום דבר.
אבל אם אני מתחיל להשתמש בעכבר או להחזיק את הפלאפון ליד האוזן, או לכתוב בפלאפון - תוך שניות אני חש את הכאב.
הייתי אתמול אצל רופאת משפחה, ואמרה לי שלא נראה לה שיש בעיה כלשהי. אמרה שזה כנראה לחץ על האמה. שאלה אם אני רוצה כדורים להשכחת כאב, ואמרתי שזה לא כואב בצורה שצריך כדור. זה יותר כמו לחץ באזור.
רציתי לשאול, האם די בחוות דעת זו? מתי זה יעבור?
אדגיש שאני משתמש רבות במחשב, עקב לימודי פיתוח תוכנה, ועבודות הקלדה. ומזה אני מתפרנס.

תודה רבה מראש!!
חיים