שתי בעיות

בעיה ראשונה:אני מאוד מזיע בכפות הידיים ביחוד שחם {אפילו בחורף יש לי את הבעיה הזו אבל בקיץ זה מוגזם},זה מאוד לא נעים לי אני לוחץ יד לאנשים ואני ממש מזיע ביד ,יש איזשהי דרך לטפל בזה,אולי תוכל להמליץ לי על כודרים או משהו?
בעיה שניה:אני אדום בפנים מבלי סיבה גם כשחם וגם כשקר בעיקר בלכיים מה עלי לעשות? ממה זה נובע? ואיך אני יכול לטפל בבעיה בדרך הטובה ביותר.
*תודה.