מתיחת בטן?

היי נועה,

במידה ואכות העור טובה ואין לך סמני מתיחה, פעילות גופנית לחיזוק שרירי הבטן וירידה במשקל יכולים להביא לשיפור משמעותי במראה הבטן.

מעצבנת?
לגביאיכות העור, אין לי מושג איך בודקים

שלום נועה,

סימני מתיחה מראים על פגיעה בלתי הפיכה במרכיב האלסטי של העור.

חיזוק מתמיד של שרירי הבטן לא ישפיע על מראה העור.כדי להעריך עד כמה הבטן שלך רפויה בצעי את הניסוי הזה : שכבי על הגב , הרפי את הבטן לגמרי,כופפי את הברכיים אבל השאירי את כפות הרגליים מונחות על המיטה.עכשיו נסי לצבוט את עור הבטן התחתונה ולקרב את הטבור לקו המפשעה.אם את מצליחה להרים " באויר" את העור ולקרב בין השנים את מתאימה למתיחת בטן.הניתוח גם יהדק את שרירי הבטן פנימה .

אם בכוונתך ללדת שוב המתיני עד אחרי הלידה האחרונה.

שבת שלום,