מקלדת

אמנון שלום
אם באמת חשוב לך לעבוד בצורה נוחה ובריאה, דבר ראשון, תסדר את כל עמדת העבודה שלך, על מנת להגיע למנחי עבודה נכונים ונטולי מתח. לדוגמא: כוון את גובה הכיסא שאתה יושב עליו בצורה כזאת, כשאתה מניח את אמות היידים על השולחן, הכתפיים יהיו רפויות. לאחר מכן, מקם את המסך מולך ובמרחק המתאים. מקם את המקלדת והעכבר בצורה כזאת שיאפשרו לך עבודה במנח נכון ללא שבירות של מפרק כף היד. כמובן, שיש עוד הרבה מאוד שינויים שכדאי לעשות וזאת בעצם העבודה של היועץ הארגונומי, אולם, לפחות תתחיל בטיפים שנתתי לך.
רק אחרי שעמדת העבודה שלך תהיה מאורגנת נכון, תחשוב על מקלדת ארגונומית. לגבי המלצות למקלדת, העצה הטובה ביותר היא להתנסות במספר מקלדות ואז להחליט, מה הכי מתאים לך וזאת בהתאם לסוג עבודתך, מספר שעות הקלדה, גודל כפות יידים, גודל שולחן, הקלדה עיוורת ועוד. תוודא, רק שאין שבירות של מפרק כף היד למעלה, למטה ולצדדים.