לפטופ/כתיבה

שלום לסטודנטית
לדעתי תמשיכי לסכם בכתב ידך, אולם תנסי להשעין את כל אמת היד על השולחן בעת הכתיבה, כך תפחיתי עומס על מפרק כף היד, בנוסף, תשתדלי לא להחזיק חזק את העט בזמן הכתיבה ובכל הזדמנות להרפות מהעט ולבצע תרגילי מתיחות לאצבעות ומפרק כף היד.
תשימי לב, גם לצורת הישיבה שתהיה דינמית ולא ישיבה על צד אחד בלבד, תבדקי מידי פעם, את הסימטריות בכתפיים. כמו כן, בזמנך הפנוי הקדישי זמן לפעילות גופנית בריאותית שתחזק את שרירי הבטן שלך ותחזק את שרירי היציבה כולל זוקפי הגב.
עבודה עם המחשב הנייד לצורך הקלדה בהרצאות היא הרסנית לצוואר, לגב ולעיניים. למידע נוסף