הישענות על המרפק

איריס שלום

ישיבה הטומנת בחובה השענות רבה על המרפק בהחלט מעידה על בעיתיות, בעיקר הדבר יכול להעיד על עומס מתמשך על הצד שעליו את נשענת, מעבר לזה יש זרימת דם פחות טובה ויציבה לקויה ולא סימטרית.
תנסי לשבת עם תמיכה מלאה של האמות על שולחן העבודה, תשתדלי לשנות תנוחות ישיבה בתדירות גבוהה יותר(ישיבה דינמית), הרבה הפוגות פעילות הכוללות מתיחות ותכנסי לאתר שלי שיש בו הנחיות ברורות כיצד לסדר את עמדת העבודה בצורה ארגונומית.
במידה ויש לך שאלות נוספות, את יכולה גם לשאול אותי במייל או באמצעות הפורום.