דלקת בגיד הצוואר

מאיה שלום
קשה לי לענות במדויק כי אינני יודעת באיזה גיד מדובר, אך אתן לך כמה נקודות למחשבה הנוגעות לסידור סביבת העבודה שלך, בהנחה שאת עובדת מול מסך מחשב:
1- מסך גבוה גורם לפשיטה מתמדת בצוואר שגורמת לדחיסת חוליות וללחץ עצבי שעשוי להוות גורם תורם להתפתחות דלקת.
2- מסך שאינו ממוקם בצורה פרונטלית גורם לחוסר סימטריה בצוואר ומכאן הדרך לדלקת קצרה מאוד.
3-ישיבה ועבודה ללא תמיכה לחגורת הכתפיים גורמת למתח רב בכל חגורת הכתפיים והצוואר, גם זה עלול להוות טריגר לדלקת.
אני ממלציה לך לגשת לטיפול רפואי ופיזיוטרפי ולבדוק במקביל את סביבת העבודה שלך.
בברכה.
.