כאבי ראש

יונית שלום
שאלתך חשובה מאוד וישנם הרבה עדויות על הקשר בין כאבי ראש וישיבה מול מסך המחשב.
להלן מספר עצות:
1. בדיקה נירולוגית לשלילת בעיה רפואית.
2. האם כאב הראש קשור למתח בעבודה, בחיים האישיים.
3. בדיקת טמפרטורת החדר, שתייה, הפסקות.
4. האם כאב הראש קשור למנח לא נכון של הצוואר ועומס עליו.
5. האם כאב הראש קשור לעיינים.
6. האם כאב הראש קשור לסידור לא ארגונומי של סביבת העבודה, הכולל מיקום לא נכון של הציוד, ישיבה לא נכונה.
כפי שאת רואה, ישנם הרבה גורמים לכאבי ראש וצריך לזהות את הגורמים בדיוק. אם הבעיה קשורה לסידור לא נכון של סביבת העבודה, הזמיני ייעוץ ארגונומי וזה יוכל לעזור מאוד לחבר שלך.
היועץ הארגונומי, יוכל להמליץ במידה ודרוש על ציוד שיכול להקל על חברך.