שאלה

אבי שלום
דבר ראשון תלך לאורטופד שיאבחן את הבעיה והוא כבר ימליץ לך על טיפול. התופעה של מרפק טניס או tennis elbow נפוצה מאוד בקרב משתמשי מחשב וזאת עקב לחץ חוזר ונשנה על מפרק כף היד והמרפק בעבודה עם העכבר והמקלדת. לעיתים מקור הכאב נובע גם מהצוואר. חשוב מאוד שמקביל לאבחון האורטופדי והטיפול שתעבור תעזר ביועץ ארגונומי שיאבחן את גורם או גורמי הסיכון המשמעותיים ביותר לתופעה ממנה אתה סובל, על מנת שהוא יוכל לעזור לך ליצור סביבת עבודה ארגונומית בריאה ונכונה.
פרופורציה לא נכונה בין גובה הכיסא לשולחן, או שולחן ללא עומק, ישיבה לא נכונה, מסך מחשב שלא ממוקם נכון, הנחת ותמיכת ידיים לא נכונה, כל אלו יכולים להשפיע מאוד ובעצם אם לא תיצור סביבת עבודה ארגונומית, הכאבים יחזרו לאחר הטיפול האורטופדי.
תקליד ארגונומיה בגוגל ותמצא מבחר יועצים ארגונומיים שיוכלו לעזור לך.