נשיאת מגשי כלים על ידי מלצרים

יוסי שלום
אני מסכים איתך, שתנוחת היד היא מאוד בעייתיית לכף היד, לגב ולכתפיים. אני חושב שקשה מאוד לשנות הרגלי עבודה, היות ועבודת המלצרות חייבת להעשות בצורה מהירה ויעילה.
הדבר היחידי שהמלצרים צריכים לעשות הוא לראות בגופם מכשיר עבודה שצריך לטפח, כלומר חיזוק שרירים בחדר הכושר, יוגה, פילאטיס, ריצות ועוד. גם פסנתרנים סובלים מאוד מכאבי גב עקב תנוחת הישיבה שלהם, אבל הטובים ביניהם עובדים קשה מאוד בחיזוק הגוף, כנ"ל רקדנים.
לסיכום, מלצר שרוצה לדאוג לבריאותו, חייב להשקיע בגופו, בתזונה שלו, לא לעשן ואז הסיכוי לפגיעות יקטן מאוד.