עדיף כסא עם משענת או בלי?

אחת הבעיות העיקריות היום היא, שילדים לא יודעים לשבת ללא משענת.
מגיל צעיר הילדים יושבים עם משענת לגב וכתוצאה מכך שרירי הגב מתנוונים ורואים יותר ויותר ילדים כפופים עם קיפוזה וחוסר סימטריה. לכן, ילדים צריכים לשבת כמה שיותר ללא משענת, ישיבה דינמית (ישיבה מזרחית, ישיבה בפיסוק, ישיבת משוכה ועוד).
רצוי להרגיל אותם בפעילות גופנית יומיומית ופחות מול הטלוויזיה והמחשב.
לגבי הכיסאות היקרים והארגונומיים למחשב, זה כורח המציאות, בגיל המבוגר, כתוצאה מהזנחה של שנים, אנשים לא מסוגלים לשבת ללא משענת יותר מכמה שניות ולכן רצוי שיהיה להם תמיכה טובה לגב, במיוחד שהם עובדים 10 שעות בישיבה.
אנו ממליצים לשלב ישיבה על פיט-בול וכיסא ברכיים במהלך יום העבודה, כולל תרגילי מתיחות וחיזוק לשרירי היציבה.