כאבים בשורש כף היד בגלל עבודה ועכבר

טל שלום

כאבים הנגרמים מסביבת עבודה יכולים להיגרם מהרבה מאוד גורמים. לעיתים כאבים במפרק כף היד יכולים לנבוע מהקרנה של הצוואר או הכתף ולכן חשוב שאיש מקצוע יבדוק את סביבת עבודתך.
למרות שנראה לך שהכל בסדר בסביבת העבודה שלך, אני בטוח שאם אני אבדוק את צורת הישיבה שלך, סוג השולחן, צורת האחיזה, מנחי עבודה בכתף ובצוואר, אני אמצא את אותם גורמי סיכון שגורמים לך לכאבים ואז אוכל לתת לך פיתרון.
לגבי ציוד ארגונומי- הציוד חייב להתאים לסביבת עבודתך ולמידות הגוף שלך. לדוגמא: נגיד, שהחלטת לשחק טניס עם חברים וזאת מבלי שלמדת אף פעם את טכניקת המשחק. האם מחבט איכותי ישפר את איכות המשחק שלך, האם הוא ימנע ממך פגיעה? מצד אחד, התשובה היא כן, תרגיש שיפור ופחות עומס על המפרקים, אולם מצד שני הסיכוי שתיפגע גודל, בגלל טכניקת משחק לא נכונה. הדוגמא הזאת, ממחישה את נושא בחירת הציוד הארגונומי. העכבר או המקלדת יכולים לעזור, רק במידה וגובה הישיבה שלך נכון ומותאם לשולחן העבודה, מנחי העבודה נכונים, מיקום המסך נכון ועוד הרבה גורמים.
עצתי לך, היעזר ביועץ ארגונומי שיתן לך כלי עבודה נכונים ויבחר עבורך את הציוד המתאים, כולל הנחיות לטיפול בכאבים מהם אתה סובל כעת (ישנם בשוק היום מספר מכשירי ליזר רפואים לשיכוך כאבים שמאוד עוזרים בכאבים כרוניים לא מוסברים).
בכל מקרה, אתה מוזמן לפנות אלי במייל, להסבר מפורט יותר.