שיכול רגליים

מיקי שלום

ישיבה נכונה היא בראש וראשונה דינאמית, כלומר לפזר את העומס על חלקים שונים של הגוף. ישיבה נכונה היא גם ישיבה המותאמת ספציפית אליך, לממדי גופך, להרגלייך ובעיקר לסביבת העבודה שלך ולסוג העבודה שלך. ישיבה נכונה יכולה להעשות רק ליד עמדת העבודה ולא באופן תיאורטי. כל הכבוד שאת קשובה לגופך ולא מקבלת דברים כמובן מאליהם. לצערי זה ההבדל היום בין יועץ ארגונומי שמנחה בצורה נכונה את צורת הישיבה ובין פיזיוטרפיסט, רופא תעסוקתי, רופא משפחה שנותנים הנחיות מבלי לראות את סביבת העבודה.
ישיבה נכונה קשורה מאוד גם לצורת הנחת אמות הידיים, גובה המסך, צורת ההקלדה והזזת העכבר ועוד. מקווה שעזרתי ושתלמדי להתייעץ עם יועץ ארגונומי לגבי הישיבה.