כיסא עם או בלי משענת?

יגאל שלום
שאלתך חשובה מכיוון שיש חוסר מידע בנושא. התשובה לשאלתך תלויה בשיטת ההקלדה, סוג השולחן וסוג המסך.
שלושת שיטות ההקלדה הם: א-אמות ידיים מונחות על שולחן העבודה, ב-אמות הידיים מונחות על משענות הידיים, ג-הקלדה ללא תמיכה לאמות בצורת הקלדה של פסנתרן (כאשר הכתפיים רפויות).
אם העמדה שלך מורכבת ממדף נשלף אתה יכול להקליד רק בשיטה ב' או ג'. אם השולחן ישר ורחב או עם מגרעת ארגונומית ורחב ניתן לבחור באיזה שיטה שאתה רוצה. השיטה של הנחת אמות הידיים על השולחן היא הנוחה ביותר לרוב האנשים, אולם ניתן ליישם אותה במידה והשולחן רחב או עם מגרעת ארגונומית ובדרך כלל בתוספת מסך דק. אם השולחן צר ובנוסף יש מסך CRT, צריך להשתמש בשיטות ב' או ג', הבעיתיות בשיטה ב' היא שמשענות הידיים חייבות להיות מתכוונות בגובה, ברוחב ובצדדים ושיהיו מספיק רחבות ומרופדות. אם אחד התנאים הללו לא מתקיים, נוצרת אי נוחות ובעיה בתמיכה מלאה לאמות. שיטה ג', מתאימה רק לאנשים שמסוגלים להרפות את הכתפיים ורגילים להקליד בצורה של הקלדת פסנתרן.
לסיכום, כדאי לקבל ייעוץ מקצועי בבחירת שיטת ההקלדה, במיוחד לאלה שעובדים שעות מול מחשב. (הייעוץ בבחירת השיטה כולל הרבה מאוד מרכיבים נוספים שתלויים גם בבעיות אורטופדיות, מבנה הכתפיים והאמות, מטלות שונות שנעשות בעמדה ועוד).