שולחן ארגונומי

מאיה שלום
היתרון בשולחן ארגונומי הוא המגרעת העגולה שמאפשרת לאמות היידים להשען על השולחן. ברגע שאמות היידים מונחות על השולחן, הישיבה יותר סימטרית, הכתפיים, השכמות והצוואר רפויים וטונוס השרירים רפוי ולא מצוי במאמץ מתמיד. הגובה הסטנדרטי של שולחנות נע בין 72 ס"מ ל-76 ס"מ.
עדיף שולחן גבוה ומי שנמוך משתמש בהדום לרגליים. חשוב שהשולחן יהיה כמה שיותר רחב, דבר המאפשר מיקום נכון של מסך המחשב, המקלדת, העכבר וניירות עבודה. שימי לב גם שהחלק הימיני והשמאלי של השולחן שווים בגודלם ואין מתחת לשולחן הפרעה לרגליים. לאחר שתקני את השולחן
הארגונומי, תוודאי שגובה הכיסא מצוי בגובה המתאים ומסך המחשב והמקלדת ממורכזים בהתאם למגרעת הארגונומית.