שאלה

האם נבדקת לאבחון תסמונת ראית מחשב (CVS)?
מפנה אותך למאמר כאן ב- BEOK.
http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=5987

עופר שלום
דבר ראשון תיגש לרופא עיניים, לאחר מכן, כדאי ליישם את העקרונות הבאים:
א- לעשות הרבה הפסקות ומידי פעם להסיט את המבט לנקודה מרוחקת.
ב- למקם את המסך במרחק הנכון ובגובה הנכון.
ג- לדאוג שאין מקורות סינוור על המסך.
ד-לשפר את התאורה ולהוסיף תאורה מקומית עם דימר.
ה-להקפיד ולנקות את המסך מאבק.
ו- לעבוד עם מסך דק בגודל 19 אינצ' ומעלה.
ז- לעבוד עם גופנים גדולים.
ח- לוודא שהמסך לא מרצד והרזולוציה מתאימה לסוג העבודה.
ט- לשאול את רופא העיניים על טיפות לעיניים המיועדות למשתמשי מחשב.
י- לוודא שהטמפ' לא גבוהה מידי ומידי פעם לפתוח חלון על מנת לאוורר את החדר.
יא- לתרגל את שיטת בייטס המחזקת את שרירי העיניים.

למידע נוסף היכנס לאתר שלנו ודאג שמקום העבודה יזמין יועץ ארגונומי אליכם.