יכולת ריכוז

דורית שלום

ככל שסביבת העבודה לא ארגונומית (כיסא לא מתאים למידות, שולחן שלא מותאם בגובה לכיסא, מסך מחשב בצד, עבודה לא נכונה עם העכבר והמקלדת ועוד) כך יותר קשה לשבת בנוחות ולאורך זמן.
במצב הנתון את עושה את המירב על מנת להתמודד עם סביבת עבודה כנראה לא נוחה עבורך וההפסקות היזומות שאת עושה מהוות גורם מגן מפני פגיעות אורטופדיות.
הדרך הטובה ביותר להגדיל את הנוחות ומשך זמן ישיבה רצוף היא להתייעץ עם יועץ ארגונומי ולשפר את סביבת העבודה.
תזכרי שגם בסביבת עבודה ארגונומית מושלמת רצוי לעשות הפסקות מידי פעם.