יציבה

שלום לשואל/ת
יציבה לקוייה משמעה יציבה אשר איננה ישרה וזקופה לאורך מבנה הגוף הנכון תחת כוח הכבידה. כתפיים שמוטות או כתף גבוהה מהשנייה, צוואר וראש רכונים לצד או רכונים לפנים, אגן חלש בשרירי הבטן ואגן נוטה לפנים ויוצר שקע גב תחתון מוגבר, כיפוף יתר בגב העליון וכו'
עקב מנח היציבה הלקוייה בכל אחת מאפשרויות אלו או כולן ביחד גורמים לשחיקה בחוליות השדרה ובגפיים וכן ובמיוחד, להפעלת חיישנים עצביים לא תקינה בכלל מיפרקי השלד והשדרה......
לכן, אם ניגש כך עם היציבה לפילאטיס, אכן נוכל לחזק כמעה את הגוף והבטן אך נבצע פעולה לא מושלמת, מכיוון שהחיישנים העצביים של יציבת השלד, עדיין תקועים במבנה הלקוי שלנו וגורמים לנו להפעיל את השרירים בבטן ובגב בצורה לא סימטרית, דבר אשר גורר היווצרות עקמת ואחר כך פציעות אשר יכולת למנוע.....
איך מונעים?
פשוט מאוד, ניגשים לבדיקה אצל דר לכירופרקטיקה, ולפי האבחנות, יותאמו לך טכניקות טיפול ידניות שיישרו ויאזנו את מבנה השלד, השדרה והגפיים, כך שהחיישנים העצביים יחלו לעבוד סימטרית ואז....., אז בהחלט כדאי להתחיל פילאטיס כאשר את/ה עם שדרה ושלד ישרים ומשוחררים,
בהצלחה!

האם עיסוי שיקומו יכול לתרום לפתור את הכאבים במצב הזה ?? ומה הוא עושה בדיוק? תודה רבה

אין כיום הגדרה מקצועית כזאת של עיסוי שיקומי, אלא עיסוי רפואי, ועיקרו שחרור רקמות שריר עמוקות, ויתכן שגם יכאב בינונית אך ישפר טווח שרירים אך איפה הקאטצ'?
השרירים מופעלים ישירות על ידי חיישני תנועה ממפרקי החוליות והאגן, ואם מיפרקים אלו לא עברו טיפול ויישור אצל דר לכירופרקטיקה, תוך מספר ימים יחזרו הכאבים לשרירים כי המבנה הייסודי של עמוד השדרה לא תוקן,

לכן, קודם כל כירופרקט ואחר כך, במקביל גם עיסוי רפואי ותרגלי שיקום אצל הכירופרקט או בפילאטיס,
בהצלחה